维生素是儿童正常发育必不可少的营养素之一它们以各种酶或辅酶的形式直接参与体内的代谢和生化反应不同的维生素有其特殊的生理功能如果身体缺乏足够的维生素，就会导致一系列影响孩子健康生长发育的问题所以，孩子维生素的补充一定要重视
维生素C缺乏可能会导致儿童身体出现以下问题:
1.免疫力下降
如果维生素C摄入不足，免疫抗体的合成就会减少，从而导致人体免疫力逐渐下降在日常生活中，儿童的免疫力不如成人季节变换，一不小心就可能患上感冒发烧等疾病因此，孩子在日常生活中要特别注意维生素C的补充
2.牙龈出血
胶原蛋白是所有结缔组织的基本蛋白质，包括我们的牙龈和牙周韧带维生素C可以促进胶原蛋白的产生如果我们体内缺乏维生素C，会导致胶原蛋白流失，牙龈容易发炎，导致牙龈出血因此，如果家长发现孩子刷牙时牙龈容易出现问题，就需要注意孩子是否缺乏维生素c
3.贫血症
维生素C缺乏会影响铁的吸收所以，如果长期缺乏维生素C，孩子可能会出现贫血等问题，从而影响生长发育
如果想给孩子补充维生素C，一般建议家长多给孩子吃水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜含有大量的维生素C .但是大多数孩子挑食，不喜欢水果和蔬菜我能做些什么呢
其实家长想给孩子补充维生素C，不妨从孩子最愿意接受mdash的方法入手，mdash零食，一方面比如给孩子买一些含有维生素C的营养软糖我相信孩子们会很乐意接受这种健康的零食来补充营养这里推荐汤臣倍健针叶樱桃维生素C营养软糖，每颗汤臣倍健针叶樱桃维生素C软糖，大约等于90g柠檬的维生素C含量独特的西印度樱桃香味在口中萦绕，口感绵软糯糯，就像西印度樱桃汁生成充满口腔，带来美妙的酸甜口感带来酸甜的魔梦口味，适合孩子口味
不要着急给孩子补充维生素C，尽量给孩子买一些美味健康的营养软糖吧！
